运动知识小课堂:为什么平时不能穿篮球鞋?

为什么平时不能穿篮球鞋?这个说法主要是从舒适角度来看待的,因为篮球鞋比较重,专业性比较强,是专门适配于打篮球的时候穿的。篮球鞋需要一定的包裹性,所以内衬会比普通的鞋要厚很多,同时大部分的篮球鞋透气性较差,捂脚,特别是夏天的时候,容易产生不好的气味,还有一些篮球鞋因为材质问题,

正所谓术业有专攻,我们在打篮球的时候要经常做跳跃,还有高速的变向,急停等动作,一双好的篮球鞋,虽然不能让篮球技艺突飞猛进,但是从安全性和体验感两方面来说,确实会带来很大的不同,要知道好的篮球鞋能起到保护脚踝和关节的作用,挑选篮球鞋需要从包裹性、抓地力、防滑耐磨、高弹稳震等多个方面考虑。

首先,弹跳在篮球运动中是非常重要的,有时候弹跳力的强弱直接影响到比赛双方的球权,这时一双合适自己的篮球鞋,就能有效地提升我们的弹跳力,因为好的篮球鞋的底部都会有一定的弹性,并且能起到很好的缓冲作用,避免球员在弹跳之后脚部受伤。

其次,我们在打球时做变向动作时,我们的篮球鞋和地面会有一个很强的摩擦,如果只是穿一般的运动鞋的话,就无法完成过度地扭转,还非常容易受伤。

而篮球鞋具有抗扭转性,不同的球鞋品牌,抗扭转性也具备着差异性,但总的来说,只要穿了篮球鞋,就可以增强足部的平衡性,这样才能安全地完成变向的动作。如果不穿球鞋,很容易会造成脚部侧翻的问题,除了丢失球权外,更严重的还会造成膝盖部位或者是脚踝部位的拉伤。

说了打篮球的时候穿篮球鞋的好处,那么最后让我们回归一开始的话题,为什么建议我们在平时的日常生活中,尽可能少穿篮球鞋呢?

因为在平时日常生活中,或者做其他的运动,比如说跑步的时候,走路和跑步都是一项长时间并且稳定的运动,所以跑步的鞋子在设计的时候,更多是增强了对脚部的保护,有更好的缓冲设计,在脚后跟的位置也有保护层,可以分散落地时的冲击力,同时,普通的鞋子的透气性要比篮球鞋好很多,所以,普通的跑鞋或者其他透气性更好的鞋子,更适合我们在平时穿着。

当然了,如果你真的很喜欢篮球鞋的话,我们还是可以偶尔穿着出去压马路刷街的,毕竟现在很多篮球鞋的款式都十分的新潮,而且越来越多的篮球文化鞋被打造出来。

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