篮球相关知识

1、篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线米处不得有任何障碍物。篮球本质上是阻止对方得分,并且自己得分的游戏,所以一定要想办法达到这一目标。

2、篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。投篮可以试试开发自己的后撤节奏,试试练哈登后撤步,这一招在对方紧张防守的时候你进攻突然后撤一下,对方基本反应不过来,至于你的命中率如何那就自己下功夫练手感了。

3、扣篮是运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度。

4、篮球鞋垫透气的问题,打篮球过程中脚容易出汗发热,用透气的鞋垫可以保持足部清爽,还可以起到防脚臭的作用。鞋垫能够适合自己的脚型,因为每个人的脚型不一样,但鞋都一样,所以鞋垫可以适合自己脚型,从而达到更好的发力,减小脚的损伤。

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